Fabiola Zambrano.- ¿Sabías que? la falta de un buen descanso ocasiona un aspecto de agotamiento en las expresiones faciales. Esto se debe a que se produce una dilatación de los vasos de los parpados superior e inferior produciendo una coloración oscura mejor conocida como “ojeras”.
Al no tener un buen descanso la producción de colágeno para mantener una piel hidratada y brillante disminuye y eso hace que aparezcan arrugas de expresión alrededor de los ojos y en el rostro. Por ello, “un buen descanso” permitirá un aumento de producción de colágeno evitando una aparición de arrugas de manera prematura.
Cuando dormimos poco, aumenta la hormona cortisol o del estrés que también incide en la disminución de producción de colágeno. Recuerda siempre que “la relación entre el sueño y una piel saludable es un hecho”.
Durante el día la piel está expuesta a un montón de irritantes como contaminación, bacterias, sol, frio, calor, entre otros. Por eso la noche y el descanso se convierte en el momento en el cual la piel tiene el tiempo y los componentes necesarios para una reparación adecuada.
En ese sentido, el dormir adecuadamente reduce el estrés, de manera que evita el aumento de problemas cutáneos como el acné, inflamación y sobre todo un envejecimiento prematuro de la piel.
Recuerda lo que dijo Thomas Dekker: “El sueño es la cadena de oro que enlaza la salud a nuestros cuerpos.”
Siguenos en Instagram: https://instagram.com/casadeloscolchones?utm_medium=copy_link
Circuito Regional de Noticias