Luis Martínez.- ¿Los Videojuegos son beneficiosos o nocivos para salud mental?, La Licenciada en psicología Annimar Rivero, describe los detalles.
“Los videojuegos pueden ayudar al niño y/o adolescentes en el desarrollo psicomotor del mismo, así como la mejora de la resolución de problemas y el perfeccionamiento del pensamiento lógico ya que en caso de los juegos de estrategia se tiene la necesidad de planificar y establecer ciertas pautas para poder avanzar en el juego”. Señaló.
Asimismo la licenciada señaló que cuando no existe un límite o un horario establecido se puede crear una adicción al juego.
De igual manera la licenciada detalla de qué manera los juegos de video empiezan hacer perjudiciales en la salud.
“Como se pasa de que los videojuegos pasan de ser beneficiosos a nocivos, justo en el momento que no se determina un tiempo límite para jugar o para interactuar con la tecnología. Ellos son muy divertidos y ya es normal ver tanto a niños, adolescentes y adultos jugando, sin embargo existe un pequeño grupo que se les puede dificultar el tiempo que pasan en los videojuegos. Diferentes estudios señalan que aquellas personas que se les dificulte manejar la duración que se gasta en esta actividad tengan la tendencia a sufrir de depresión, timidez, ansiedad y agresión y cierto trastornos psicológicos”, mencionó.
De tal manera la especialista también dijo que este tipo de personas suelen tener también un uso excesivo de los teléfonos celulares.
Para finalizar Rivero, explicó los síntomas y causas que produce la adicción a los videojuegos y como equilibrar su práctica.
“La Organización Mundial de la Salud (OMS), menciona que varios de los síntomas son poder parar de jugar a tal punto que de desatender amistades, trabajo y demás cuestiones en su ámbito social por estar cantidades insanas de tiempo sumergidos en consolas o celulares además de las alteraciones en el sueño, alimentación, existen varios factores que se perturban cuando se es adicto a esta actividad, si bien esta práctica ayuda en las habilidades psicomotoras no hay que olvidar que existe una brecha que se puede pasar de un videojuego sano a la adicción de este o al sedentarismo”. Finalizó.
Es importante señalar que hay que tener establecido un tiempo en el que puedas disfrutar de los videojuegos, sin dejar de disfrutar la vida en el exterior.
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