Luis Martínez.- Hay diferentes factores que generan y determinan el estrés laboral, por ejemplo una mala organización en el trabajo, horarios inflexibles, ritmo laboral demandantes, trabajo bajo presión durante lapsos muy prolongados, entre otros, así lo señaló la licenciada en Psicología Annimar Rivero, egresada de la Universidad Yacambú.
“El estrés laboral va afectar el rendimiento de la persona que lo esté padeciendo, no solo en el trabajo sino también su desenvolvimiento en el hogar, afectándolo a nivel mental con problemas en la toma de decisiones y en la concentración del mismo”, mencionó Rivero.
La psicólogo también añadió que dolor muscular, tensión en varios músculos del cuerpo, son parte de las consecuencias sufridas por las personas que convive con estrés laboral constante.
“El estrés se vuelve crónico, la persona se agota a nivel físico y mental afectando el desenvolvimiento en distintas áreas”, señaló Rivero.
La psicólogo recomienda “buscar un espacio donde se pueda tener tiempo consigo misma, con límites en el horario de trabajo, participando en actividades de recreación” informó.
Para finalizar Annimar Rivero, también aconseja buscar la ayuda psicológica si es necesario ya que en este tipo de casos siempre son muy precisos para tratar el tema.
El estrés laboral es identificado como un grupo de reacciones emocionales, psicológicas, cognitivas y conductuales ante exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y habilidades del trabajador y su óptimo desempeño, esto según la Organización Mundial de la Salud.
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