Fabiola Zambrano. – Desde edades muy tempranas, el modo en el que se crean los apegos, serán importantes para el desarrollo de cada persona, si los lazos afectivos son adecuados, generarán seguridad y pertenencia, además estructurarán vínculos saludables con otras personas y con todo el entorno. Se logrará más independencia, más autosuficiencia y se dispondrá de mayores recursos personales para afrontar las dificultades de la vida sin depender de los demás.
Sobre este importante tema estuvimos conversando en La Revista Map con el psicólogo, Dehillkel Quintero quien mencionó, “en las primeras edades se determina qué tipo de apegos va a desarrollar esa persona y como será la manera de relacionarse. El apego señala la manera en que nosotros aprendimos en nuestra niñez a relacionarnos con nuestras figuras inmediatas, con esas figuras que brindan seguridad”.
Al conversar con María de Los Ángeles Pinto Guillén el especialista dijo que existen distintos tipos de apegos entre los cuales destacan:
- Apego ansioso que es la necesidad de otra persona y donde la ansiedad es la brújula que guía la relación, se busca incansablemente seguridad y certeza hasta el punto de llegar a controlar todo.
- Apego evitativo que es todo lo contrario al ansioso, se da porque desde pequeños la persona fue muy independiente por no tener esas figuras que le brindaran protección y cuando se enfrenta a la adultez teme que esa independencia y libertad construida sea destruida, siempre están huyendo y no saben cómo vincularse porque se sienten asfixiados.
- Apego desorganizado, que es la unión de lo ansioso y evitativo, son apegos dañinos porque no nos permiten buenas relaciones, en la niñez y en la adultez.
- Apego seguro, sería el más correcto se aprende en un escenario con una niñez estable que luego permite disfrutar de una vida plena.
Quintero resaltó que los tipos de apegos “lo único que nos señalan es como nosotros aprendimos a relacionarnos con las personas que amamos, no quiere decir que sean una enfermedad si existen cada uno de estos moderadamente, pero cuando se convierten en intensos o limitan e incapacitan nuestras relaciones entonces se debe hacer una revisión”.
finalmente, acotó que es necesario aprender a reglar el cuerpo y luego empezar a entrenar habilidades de asertividad, de resolución de conflictos y como identificar las necesidades. “Es importante quitarse las etiquetas y aceptar que los apegos no son estigmas, hay que identificar la situación e ir aprendiendo para lograr ser esa persona sana. Si aprendemos a mirarnos podemos transformarnos”.
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