Migdalia Fort.- Los límites son pieza fundamental para tener autorrespeto y autocuidado, porque se coloca las necesidades de cada quien en primer lugar y esto ayuda a conocerse y a que, los demás lo conozcan.
Permite crear y forjar relaciones sanas, ya que, favorecen que la comunicación pueda ser honesta y que se vaya en proporción entre lo que siente y lo que hace de manera individual.
A ello, el Coach y Psicólogo Dehillkel Quintero expresó «los límites no solo se limita a relaciones de parejas, sino que a nivel general, los límites nos permiten vincularnos más sanamente con las demás personas, porque es como una forma de saber hasta dónde llega mi libertad o territorio, más allá de lo que hace el otro».
Durante el programa de entrevista radial Enfoque, añadió «el problema o a lo que la gente le cuesta tanto de llevar a cabo con los límites, es que creen que límite es ponerle condiciones a la otra persona, y los límites nunca son para el otro; porque allí, se estaría hablando de una petición, un acuerdo e incluso una negociación, pero no es lo que representa un límite y esto es lo que, la mayoría de las personas conciben como un límite y por eso, es que hay tantos problemas para ponerlos, porque queremos poner nuestros límites en función de lo externo y en realidad no se tiene control, de como las personas quieran o no actuar y ese tipo de límites al final caemos en manipulación, condimentos o por el contrario quedamos en posibles episodios de ansiedad al darnos cuenta que no tenemos el control real de las situaciones y eso puede generar enojo, discusiones, frustración, quejas por el enfoque dónde estamos colocando el límite» expresó.
Atender a las necesidades individual de como estoy o que necesito independientemente, de que le agrade o no a los demás es importante, porque allí la persona desde su interior sabe hasta dónde llega y que está dispuesto a soportar
Los límites crean seguridad física y emocional al alejarse de situaciones o personas que le hacen daño. Ayudan a saber cuándo decir sí o no.
Poner límites es respetarse, quererse y cuidar de sí mismo, a pesar de correr el riesgo de no agradar o, incluso, decepcionar a otras personas.
Establecer límites ayuda a colocar los valores propios como prioridad y a identificar las emociones y necesidades.
Circuito Regional de Noticias
Producción: Fabiola Zambrano y Migdalia Fort
Presidente de CRN: José Leonardo Pinto Guerrero