CRN.- Existen tés naturales para fortalecer el sistema inmunológico, los que funcionan como anillo al dedo en estos tiempos de virus.
El sistema inmunológico es complejo, pero su correcto funcionamiento es crucial para que nuestro organismo resista los ataques externos, así que hay que cuidarlo y potenciarlo en la medida de lo posible.
En ocasiones el ritmo tan acelerado de vida que llevamos nos impide tener un sistema fuerte y preparado para resistir como quisiéramos enfermedades respiratorias. Si últimamente notas que tu sistema necesita de refuerzos para sentirte al 100 en tu jornada diaria, presta mucha atención al siguiente té casero.
La realidad es que durante esta cuarentena todos quieren sentirse fuertes, y una de las formas de lograrlo es llevando una dieta balanceada. Si a dicha alimentación le agregas uno que otro té lograrás sentirte renovado.
Antes que nada debemos recordar que los cítricos ayudan a que el sistema inmunológico resista infinidad de enfermedades. Gracias a que son ricos en vitaminas, antioxidantes y minerales. Todo eso y más incluye esta receta.
Hacemos énfasis en más porque si a dichos cítricos les sumamos los beneficios de la miel y el jengibre logramos brindarle a nuestro cuerpo eso que tanto necesita para mantenerse saludable.
Estos son los ingredientes que necesitas
-El zumo de dos Mandarinas
-El jugo de medio Limón
-Un trozo de jengibre
-Miel de abeja
Preparación: se caliente coloca una taza de agua en el fuego, a esto se le agrega el jengibre, cuando haya hervido un poco se apaga la llama y se le agregan los demás ingredientes, se deja reposar por unos 15 minutos y ya está listo para el consumo.
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