CRN.- Las alergias por lo general son tratadas con medicamentos farmacéuticos, sin embargo muchas personas ignoran que también existen medicamentos naturales.
Los remedios naturales para la alergia pueden incluir miel local, enjuagues nasales con solución salina, infusiones de hierbas como ortiga y manzanilla, y el uso de compresas frías en los ojos.
También se sugiere evitar irritantes como el polen y mantener la piel fresca con ropa suelta y humectantes hipoalergénicos.
Remedios naturales para las alergias:
Miel: Principalmente el consumo de miel puede ayudar a desarrollar inmunidad a los alérgenos locales, reduciendo los síntomas con el tiempo.
Enjuagues nasales con solución salina: Ayudan a limpiar la nariz y garganta de alérgenos como el polen y el moho, como por ejemplo, usando un recipiente.
Infusiones de hierbas:
Ortiga: Tiene propiedades especialmente antihistamínicas y antiinflamatorias.
Manzanilla: Ayuda a aliviar los síntomas de la alergia.
Menta: Tiene propiedades antiinflamatorias y descongestionantes.
Rooibos: Puede ayudar a aliviar los síntomas de la alergia.
Vaporización de eucalipto y menta: Puede ayudar a aliviar la congestión nasal.
Vitamina C y quercetina: Actúan como antihistamínicos naturales.
Bromelina (piña y papaya): Ayuda a reducir la inflamación de los senos paranasales.
Compresas frías: Ayudan a aliviar la picazón y el enrojecimiento en los ojos.
Evitar irritantes:
En primer lugar es importante permanecer en interiores durante los días de mucho viento.
Usar mascarillas al hacer tareas al aire libre.
Cambiarse la ropa al regresar a casa.
Mantener la piel fresca: Usar ropa suelta y telas que dejen respirar la piel, y usar brumas de agua termal.
Fortalecer la piel: Usar humectantes hipoalergénicos.
Bicarbonato de sodio: Puede ayudar a aliviar la picazón de la piel.
Vinagre de manzana con miel: Puede ayudar a reducir los síntomas de la alergia.
Alimentos probióticos: Ayudan a mantener un equilibrio saludable en el intestino.
Vitamina D: Algunos estudios sugieren que puede reducir la inflamación y las reacciones alérgicas.
Nota: Es importante consultar a un profesional de la salud antes de utilizar cualquier remedio natural, especialmente si se está tomando medicamentos o si se tienen otras condiciones de salud.
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