CRN.- Las náuseas pueden combatirse de manera natural con el uso de plantas.
Una de estas es la menta, con propiedades que ayudan a controlar este padecimiento y mitigar el malestar que puede llegar a provocar las náuseas.
Propiedades de la menta
Cabe apuntar que por el olor que desprende, algunas industrias utilizan el aroma para la creación de enjuagues bucales, chicles, entre otros productos.
Según diferentes estudios realizados en Estados Unidos, la menta cuenta con propiedades antiespasmódicas y carminativas, es decir que tienen aportes para reducir los espasmos musculares del sistema digestivo así como la reducción de la inflamación y generación de gases en el colon, razón principal por la cual ayuda a combatir las náuseas.
La hierba de menta es una excelente planta que ayuda a combatir todo tipo de desórdenes digestivos. Además de controlar las náuseas y mitigar la sensación de “estomago revuelto” también ayuda a combatir otros padecimientos.
Debido al aroma que desprende así como sus propiedades tiene cualidades para combatir dolor estomacal, gases, mal aliento y espasmos estomacales.
Por otra parte, también es un tonificante por las vitaminas que contiene, es considerada como una planta “caliente” por su aroma, combinado con agua caliente puede llegar a tener mejores efectos para malestares estomacales.
La menta también es considerada como una planta antiparasitaria y ayuda a mitigar los dolores y retortijones estomacales. Por eso también es usada como remedio para aliviar los dolores intensos de cabeza como lo son la migraña y las cefaleas. Por otra parte, la menta también es antiséptica.
Cómo consumir la menta
Las hojas de menta pueden ser consumidas sin necesidad de hervirlas, se lavan y se mastican como si se tratara de chicles y se tira a la basura la hoja masticada cuando ya no tenga sabor.
Otra manera de consumir la menta es en infusión o te, se pone en un recipiente de agua y se agregan hojas de menta y se pone a hervir.
Una de sus advertencias es que no se debe de administrar a niños menores de 2 años. Cuidado con personas con cálculos biliares y madres que amamantan (puede reducir el flujo de leche).
Almacenar en un lugar fresco y protegido de la luz. Estos productos tienen el carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba medicinal. Evite su preparación en utensilios de aluminio.
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Fuente: Infoabe