CRN.- La indigestión hace referencia a un conjunto de síntomas que incluyen dolor estomacal, hinchazón, acidez y náuseas. De hecho, puede acompañarse de sensación de llenura, acumulación excesiva de gases y eructos, vómitos, entre otras molestias.
La mayor parte de las veces se origina por comer en exceso o muy rápido. También, puede ser producto de alimentos picantes, grasos o irritantes.
Sin embargo, algunas veces se produce por enfermedades del sistema digestivo, el consumo de ciertos medicamentos y los malos hábitos, como el tabaquismo y el consumo de alcohol.
¿Cómo manejarlo? El médico puede recetar algunos medicamentos que neutralizan el ácido estomacal y disminuyen el ardor y las molestias. No obstante, también puedes probar algunas alternativas naturales para mitigar los signos.
El té de semillas de hinojo es uno de los remedios naturales más populares para calmar la indigestión, ya que, según lo señala una revisión publicada en BioMed Research International, este alimento tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias que podrían ayudar a aliviar los síntomas de esta condición.
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Fuente: Mejor con salud
