Fabiola Zambrano. – Para las personas vivir a plenitud las emociones puede representar un gran problema debido a que pareciera que darle importancia –por ejemplo- a alegría es algo que se puede desarrollar con facilidad, pero asumir que la tristeza también es parte de cada quien cuesta un poco más, sobre este tema estuvimos conversando la mañana de este sábado en La Revista Map con María de los Ángeles Pinto Guillén.
Las invitadas para abordar este tema significativo fueron Wanda Arenas y Reichel Arteaga ambas estudiantes de psicología quienes definieron “las emociones” como una alteración del ánimo de corta duración, pero de mayor intensidad que un sentimiento, es decir, son reacciones que pueden ser tanto innatas como también pueden estar influenciadas por las experiencias o conocimientos previos.
Para hacer la conversación más amena, recordaron los hechos de la película “Intensamente”, en la cual Riley es la protagonista, una adolescente feliz y adaptada de Minnesota que entra en una crisis cuando sus padres deciden mudarse de casa a San Francisco, Estados Unidos.
A Riley 5 emociones básicas la hacen tomar decisiones y resalta entre ellas: alegría, seguida de ira, miedo, asco y finalmente tristeza. La película muestra cómo funciona la mente de Riley antes y después de la crisis y las interacciones que las diferentes emociones tienen frente a las situaciones.
Con esto Arenas y Arteaga quisieron demostrar que todas las emociones son necesarias y que deben vivirse a plenitud sin querer reprimir alguna de ellas, porque todas tienen algo que ensañar en la vida de cada persona.
La aceptación de la tristeza –por ejemplo- es totalmente necesaria para la creación de otros tipos de estados emocionales, para la construcción de la personalidad y para finalmente tratar de ser feliz.
Es de resaltar que existen emociones secundarias que se generan luego de una emoción primaria tales como: vergüenza, culpa, orgullo, ansiedad, celos, esperanza.
Y finalmente señalaron las emociones positivas y negativas, las que afectan las conductas de las personas. Algunas emociones pueden generar acciones o reacciones positivas como alegría o satisfacción, pero hay otras emociones que provocan sentimientos perjudiciales para el individuo.
Circuito Regional de Noticias
Producción: Fabiola Zambrano
Moderador: María de los Ángeles Pinto Guillen