Levantarse forzosamente a las cinco de la mañana puede derivar insomnio

La neuróloga Celia García Malo afirmó que levantarse a las 5:00 de la mañana sin respetar…

Psicocrearte aborda la importancia de los límites como herramientas de autocuidado y salud mental

En una reciente emisión del programa radial «Fuera de Margen», las periodistas Fabiola Zambrano y Sharon…

Demodex: el inquilino invisible que vive en tus poros

Aunque la idea de tener microorganismos en el rostro pueda resultar inquietante, la Dra. María Marcos,…

Especialistas derriban mitos sobre el Autismo e invitan a la primera Conferencia de Neurodiversidad

En el marco de la promoción de la I Conferencia para la Neurodiversidad, el programa radial…

Dieta rica en vegetales podría reducir el riesgo de sufrir alzhéimer

Las dietas ricas en alimentos de origen vegetal podrían asociarse a un menor riesgo de enfermedad…

Déficit de sueño profundo en adultos mayores aumenta el riesgo de demencia

El descanso nocturno no es solo una cuestión de energía, sino un proceso de limpieza vital…

Mujeres de Portuguesa celebran su esencia con «Ritmos de Sororidad» en el Parque Musiu Carmelo

En un encuentro cargado de emotividad, colores y movimiento, un nutrido grupo de mujeres de diversas…

Claves para evitar el colapso y potenciar el rendimiento en época de exámenes

La temporada de evaluaciones académicas suele transformarse en un terreno fértil para el estrés, la ansiedad…

Fármacos para la obesidad muestran eficacia en el tratamiento de adicciones

Fármacos para la obesidad muestran eficacia en el tratamiento de adicciones tras un análisis exhaustivo publicado…

Instructores de Zumba transforman el bienestar de Portuguesa con clases gratuitas

Bajo la premisa de que «cada paso es un logro», un destacado grupo de instructores certificados…