En una reciente emisión del programa radial «Fuera de Margen», las periodistas Fabiola Zambrano y Sharon Cristancho conversaron con especialistas del centro PsicoCrearte, Alba López y Katiuska Marinucci quienes destacaron que establecer límites es una pieza fundamental para la salud integral y el bienestar emocional, rompiendo con los tabúes tradicionales que rodean la consulta psicológica.
Durante el encuentro, las psicólogas invitadas enfatizaron que la salud mental no debe desligarse de la física. «No podemos ser productivos ni funcionar socialmente si emocionalmente estamos agotados. Ir al psicólogo no es un asunto de locura, es un acompañamiento necesario para transitar procesos personales, traumas y dificultades que no podemos resolver solos», señalaron.
La conversación abordó cómo la falta de límites claros en el entorno familiar, de pareja o de amistad puede llevar a las personas a un estado de «agotamiento emocional». Las especialistas y directoras de Psicocrearte explicaron que los límites forman parte del autocuidado, «cuando no ponemos límites, terminamos desgastados y en pedacitos. Poner un límite es proteger nuestra propia dignidad y valor».
Como parte de esta labor de orientación, se anunció la conferencia «Límites con Amor», una alianza entre el Centro de Estudios Los Caminos y PsicoCrearte. Este evento forma parte del programa «Tres Sesenta», una iniciativa de atención integral a la familia.
El evento se realizará este jueves, 30 de abril a las 7:30 a.m en las instalaciones del Colegio Los Caminos.
Las especialistas mencionaron que los interesados pueden comunicarse a través del enlace disponible en las redes sociales de @loscaminosce y @psicocrearte.
Circuito Regional de Noticias
