CRN.- Entre los componentes del llantén y que hacen tan beneficiosa encontramos los siguientes:
Fibras
Mucílagos
Alcaloides
Falvonoides
Taninos
Sacarosa
Fructosa
Proteínas
Betacarotenos
La Vitamina C
Vitamina B1
Vitamina K
Minerales
Si te preguntas para qué sirve el llantén como planta medicinal para nuestra salud la respuesta es que es buena para diversos aspectos, ya que sobre todo sus hojas grandes se usan para tratar afecciones como bronquitis, resfriados, hemorroides, infecciones urinarias y problemas en la piel.
Esto se debe a que gracias a los componentes de esta hierba nos ofrece las siguientes propiedades principales:
Antiinflamatoria
Antibacteriana
Antiséptica
Calmante
Astringente
Antitusiva
Expectorante
Antiespasmódica
Depurativa
Antioxidante
Cicatrizante
Hemostásica
A continuación, te detallamos todos los beneficios del llantén para la salud y cómo puedes tomar esta planta siempre y cuando también tengas en cuenta los efectos secundarios y las contraindicaciones que te contaremos más adelante.
Mejora el sistema respiratorio
Gracias a los componentes y propiedades de esta hierba, el Plantago major es perfecto para tratar afecciones relacionadas con el sistema respiratorio; principalmente debido a los mucílagos, las vitaminas y los flavonoides que contiene.
Así, es comúnmente conocida como una de las plantas con mayor poder antitusígenos, lo que la hace perfecta para aliviar la tos, pero también nos ayuda a tratar otras afecciones respiratorias como las siguientes:
Tos convulsa
Bronquitis
Asma
Resfriado
Afonía
Voz ronca
Faringitis
Laringitis
Tuberculosis
Cuida el estómago y el tránsito intestinal
El llantén es comúnmente usado para tratar afecciones y enfermedades digestivas, pues por la gran cantidad de taninos, mucílagos y otros componentes importantes es astringente, antibacteriana, antiinflamatoria y más propiedades, antes comentadas, que son perfectas para cuidar de nuestro aparato digestivo:
Diarrea
Giardiasis
Gastritis
Esofagitis
Mucosas intestinales irritadas
Colon irritable
Colitis
Úlceras digestivas
Estreñimiento
En el caso del estreñimiento está más indicado el consumo del extracto de las semillas de llantén que el de sus hojas, puesto que la cantidad de mucílagos es mayor y más efectiva para este tipo de trastorno intestinal.
Protege el hígado
En las hojas de esta planta encontramos aucubina, un glucósido, que actúa como un protector del hígado. Por ello, esta hierba actúa como un hepatoprotector en favor de este órgano, tanto a la hora de prevenir afecciones relacionadas como para ayudar en el tratamiento médico de estas siempre que lo aconseje el médico especialista.
Así, se estima que ayuda a regenerar este órgano, combatir virus como el de la hepatitis y que sirve para combatir toxinas que pueden acumularse en él. Asimismo, debido a las fibras y antioxidantes que tiene esta planta se considera que ayuda al hígado a desintoxicarse de forma natural.
De todos modos, estas propiedades en este órgano aún siguen en estudio y, por ello, es mejor usar otras hierbas de las cuales sí se ha desmotado que son efectivas para tratar y fortalecer este órgano.
Algunas de estas hierbas recomendadas son el cardo mariano, el diente de león y el boldo, entre otras.
Trata las heridas
Es frecuente usar las hojas frescas de esta hierba para desinfectar heridas superficiales y ayudar a su cicatrización.
Gracias principalmente a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, hemostásica y cicatrizantes el llantén mayor es adecuado para tratar también problemas de acné, dermatitis, pústulas y llagas. Su uso como cicatrizante se recomienda combinado con aloe vera o aceite de rosa mosqueta para potenciar así las propiedades y lograr mejores resultados.
Además, si se usan las hojas frescas directamente en la piel como cicatrizante se recomienda escaldarlas o hervirlas un poco y pasarlas por agua fría antes de usarlas. En cambio, para aprovechar sus capacidades hemostásicas se aconseja tomar la infusión y no usar las hojas directas en la herida abierta.
Cómo se prepara el llantén
Seguramente te interese saber cómo se usa el llantén para poder aprovechar sus beneficios al máximo. Existen diversas formas de usarlo y según para qué lo queramos es mejor tomarlo o utilizarlo de un modo u otro.
Así, lo más común es tomar un té o infusión de esta hierba medicinal para obtener el máximo de sus componentes. Si quieres aprovechar las propiedades de la infusión de llantén es muy sencillo, pues solo tendrás que seguir estos pasos:
1-Pon a hervir agua y cuando llegue al punto de ebullición añade 1 cucharadita de hojas secas, unos 24 gramos por cada taza de té que vayas a tomar.
2-Deja que hierva por 5 o 10 minutos antes de dejarla enfriar y tomarla.
3-Se aconseja tomar 3 tazas al día durante 1 o 2 semanas e ir reduciendo la cantidad, según las pautas del médico.
Si se toma la tintura de esta planta se suele tomar unos 22 ml 3 veces al día, en cambio el extracto de sus semillas se toma en dosis de 25 ml 3 veces al día. Aunque lo mejor es seguir las indicaciones del envase o consultar a un profesional.
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Fuente: MUNDO DEPORTIVO