CRN.- Además de los nutrientes como las vitaminas que contiene la manzana verde, hay que decir que es la mejor fruta que puede ayudarnos a quemar grasa gracias a la gran cantidad de agua que presenta respecto a su peso y si esta se combina con la espinaca y la zanahoria, al tomar el jugo en ayunas será mayor el efecto.
Ingredientes:
4 zanahorias
2 manzanas verdes
1 puñado de hojas de espinacas
1 limón
Agua
Preparación:
1-Lava muy bien la fruta y los vegetales.
2-Trocea muy bien la zanahoria; lava muy bien las manzanas y córtalas, puedes dejar la piel o no, según tu gusto.
3-Coloca todo en el vaso de la licuadora y tritura, si quieres, añade de una vez el jugo de limón.
4-Agrega la cantidad necesaria de agua y sirve con o sin hielos, según lo prefieras.
Circuito Regional de Noticias
Producción Agronoticias: Nora Perdomo
Contacto: 0416-7582360
Fuente: Curadas