Migdalia Fort. – Por lo general, la mayoría de las personas casi sin darse cuenta tienden hacerse un autosabotaje, puesto que, es la limitación que se colocan y no les permite avanzar, así lo expresó la psicólogo Annimar Rivero durante la entrevista del programa radial Enfoque.
De igual manera, el autosabotaje es la tendencia que tenemos a sabotear y a obstaculizar por nosotros mismos la realización de alguna meta, objetivos o logros por medio de automanipulaciones inconscientes.
Es de resaltar, que el autosabotaje ocurre de manera inconsciente y suele darse en momentos definitivos de cambios y de importante toma de decisiones radicales para la mejora de nuestras vidas.
Agregó la psicólogo durante la entrevista con Fabiola Zambrano, que para lograr los objetivos de las metas trazadas se debe de tener motivación, disciplina y constancia, a lo cual, se debe de iniciar con metas sencillas y plasmarlas en un papel, colocado en un lugar visible para que así cada día, se pueda recordar trabajar en ello, para alcanzar el objetivo deseado.
Añadió que todo cambio genera miedo, pero no se puede o debe de permitir que se convierta en herramienta para el autosabotaje, ya que, cuando las metas que se encuentran fuera de la zona de confort es que se empieza a postergar el avance hacia lo planificado.
Para culminar con la entrevista, recomendó Rivero que para evitar el autosabotaje, las metas deben de realizarse desde lo micro a lo macro, los primeros objetivos a alcanzar deben ser sencillos, se deben de trazar varias metas, pero no todas tienen que llevarse a cabo al mismo tiempo.
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Circuito Regional de Noticias
Producción: Fabiola Zambrano y Migdalia Fort
Presidente de CRN: José Leonardo Pinto Guerrero